Isırgan Otunun Şaşırtıcı ve Güçlü Faydaları

Isırgan Otunun Şaşırtıcı ve Güçlü Faydaları. Herkes görünüşte zararsız bir bitkinin yanından yanlışlıkla geçip gider. Ancak bu dikenli bitkiye dokunduğunda yakıcı bir acı hissetmiştir. Muhtemelen her yerde bulunan ısırgan otu (Urtica dioica) ile karşılaşmışsınızdır. Birçok kişi dikenli yapısı nedeniyle ısırgan otunu küçümsese de aslında inanılmaz derecede faydalı çok yıllık bir bitkidir. Bu b itkinin faydaları saymakla bitmez ancak biz en önemli faydalarına değineceğiz.

Isırgan otu nedir?

Isırgan otu veya Urtica dioica, yüzyıllardır kullanılan çok yıllık çiçekli bir bitkidir. Ünü antik Yunanistan’a kadar uzanır. Bugün ısırgan otunu dünyanın her yerinde bulsak da, kökeni Avrupa ve Asya’nın daha soğuk bölgelerine dayanır. Bitki iki ila dört metre boyunda olabilir ve Haziran’dan Eylül’e kadar çiçek açar. Azot bakımından zengin topraklarda gelişir. Kalp şeklinde yaprakları vardır ve sarı veya pembe çiçekler açar. Isırgan otu, yaprak ve gövdelerindeki ince ve yakıcı tüylerle cildin temas etmesiyle oluşan reaksiyonla bilinir. Isırgan otu ayrıca çeşitli sağlık yararları da sağlar. Birçok ısırgan otu ürünü gövde ve yapraklardan yapılır, ancak köklerinin de ilginç özellikleri vardır.

Isırgan otu neden yakıcıdır?

Isırgan otu, bazıları tahriş edici olabilen formik asit ve histamin gibi çeşitli maddeler içerir. Bu maddeler ciltte yakıcı tahrişe neden olur. Isırgan otu üzerindeki ince tüylerin, yani yakıcı tüylerin dibinde bulunurlar.

Cildimiz ısırgan otu ile temas ettiğinde, yakıcı tüylerin hassas uçları kopar. Kalan tüyler daha sonra cilde formik asit ve histamin salan küçük bir iğne şeklinde ortaya çıkar.

Bu reaksiyon ağrı, kızarıklık, şişlik, kaşıntı ve uyuşukluğa neden olur. Isırgan otunun yakınında, bu hissi hızla gidermeye yardımcı olan birkaç bitki her zaman bulunur. Öğütülmüş sarmaşık (mor çiçekli küçük bir bitki) veya muz suyu uygulamak faydalıdır. Bu uygulamalar, tahrişi hızla giderir.

Isırgan otu, formik asit ve histaminin yanı sıra A, B, C ve K vitaminleri içerir. Ayrıca karaciğeri destekleyen acı maddeler içerir. Isırgan otu, kalsiyum, potasyum (sıvı dengesi için), magnezyum, bakır, silikon ve demir gibi mineraller açısından da zengindir. Bu küçümsediğimiz ama değerli ot bol miktarda klorofil içerir. Demir ve klorofil sayesinde ısırgan otunun kan için iyi olduğunu biliyoruz.

Isırgan otu nasıl kullanılır?

En popüler kullanım şekli, yapraklarından ısırgan otu çayı yapmaktır. Isırgan otu yapraklarının sağlıklı bir cilde katkıda bulunan temizleyici bir etkisi vardır. Bunun yanı sıra, özellikle bir dilim limon veya birkaç dilim zencefil eklendiğinde daha çok lezzetlidir. Isırgan otu takviyelerde de mevcuttur. Bu takviyeler ısırgan otu yaprağı ekstresi, ısırgan otu kökü ekstresi ve ısırgan otu tohumu içerir. Bu, ısırgan otunun faydalarından yararlanmanızı sağlar.

Isırgan Otu’nun 7 Faydası

1) Isırgan Otu Kökü Prostat İçin İyidir

2013 yılında yapılan bir araştırma, ısırgan otu kökünün prostat üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğunu göstermiştir. Sağlıklı prostat fonksiyonunu korumak için ısırgan otu kökü takviyesidir. Cüce palmiye özütü içeren bir takviyeyle birlikte kullanılması daha elzemdir.

2) Eklem Esnekliği İçin Isırgan Otu Yaprağı

Isırgan otu yaprağı kas-iskelet sistemini destekleyebilir. İçeriğindeki bileşenler eklem esnekliğine ve güçlü kemiklere katkıda bulunur. Bu durumda, ısırgan otu yaprağı güçlü kemikleri korumak için D3-K2 vitamini takviyesiyle birlikte kullanılabilir.

3) Isırgan Otu Yaprağı Saç, Tırnak ve Cilt İçin İyidir

Isırgan otu yaprağı zengin bir silikon kaynağıdır. Bu, sağlıklı saç, tırnak ve cildin korunmasına yardımcı olan bir eser elementtir.

4) Isırgan otu yaprağı hafıza için iyidir

Bilimsel çalışmalar, silikonun yaşlılarda normal hafıza fonksiyonunun korunmasında da önemli bir rol oynamaktadır.

5) Isırgan otu yaprağı kalp ve kan damarları için iyidir

Isırgan otu yaprağı demir içerir ve bu nedenle verimli oksijen taşınmasına katkıda bulunur. Bitki ayrıca bol miktarda klorofil içerir. Bu, bitkiye yeşil rengini veren yeşil maddedir. Kanımızdaki hemoglobinin, yani kırmızı kan pulcukları aracılığıyla oksijen taşınmasında rol oynayan maddenin bitki eşdeğeridir.

6) Isırgan otu yağı bağışıklık sistemini destekler

Isırgan otu çiçek açtıktan sonra, yaz aylarında tohum demetleri oluşur. Bu tohumlar protein açısından oldukça zengindir. Tohumu yağı elde etmek için preslenebilir. Bu yağ soğuk preslenmiştir ve yağın yanı sıra başka faydalı bitki bileşikleri de içerir. Isırgan otu yağı bağışıklık sistemini destekler ve topikal uygulama için uygundur. Yağ, cildin yenilenme kapasitesini destekler.

7) Kansızlığa (Anemiye) İyi Gelebilir

Isırgan, doğal olarak: Demir, C vitamini, Folik asit içerdiği için demir emilimini artırabilir.

Kısacası, ısırgan otu her yerde bulunması ve rahatsız edici tahrişe neden olur. Dolayısıyla yeterince değer görmese de, belki de ona farklı bir açıdan bakmanın ve ısırgan otuna hak ettiği değeri vermenin zamanı gelmiştir.